1 – Pamatčakra

Pamatčakra atbild par esamību „šeit un tagad”, „īstajā vietā un laikā”, apmierinātību ar dzīves situācijām. Ja tā ir atvērta, tu jūties stabili un droši. Tev nav nepamatotas grūtības uzticēties cilvēkiem. Tu dzīvo šodien un pilnībā izjūti savu fizisko ķermeni. Tu esi apmierināts ar savu apkārtni, tā „nav par šauru”. 

Fiziskā līmenī čakra atbild par pašsaglabāšanās instinktiem, izdzīvošanu un apmierinātību ar fizisko ķermeni.

Pamatčakra bieži tiek traumēta, ja līdz 7 gadu vecumam bērns nesaņem pietiekami daudz uzmanības un mīlestības. Vēlāk dzīvē viņa emocijas var kļūt neadekvātas, apspiestas, viņu nemitīgi dzen nemiers un nespēja apstāties un rast mieru.

Ja cilvēku nomāc bailes, bažas un kļūst nervozs un uztraucies, visticamāk, ka pamatčakra nedarbojas ar pilnu atdevi. Par to var arī liecināt, ka nav sajūtas, ka esi gaidīts. 

Ja šī čakra ir pārlieku aktīva, cilvēks var kļūt pārāk materiālistiski orientēts un alkatīgs. Šādu cilvēku nodarbina vēlme justies droši, un viņš pretojas pārmaiņām.

Psihosomatiski problēmas ar pamatčakru izpaužas kā: sāpes muguras lejasdaļā, ekstremitāšu locītavās, problēmas ar taisno zarnu, aptaukošanās, aizcietējumi anoreksija un slikta imūnsistēmas darbība.

Emocionālas/psiholoģiskas problēmas: „nestāv ar kājām uz zemes”, bailes, niknums un dusmas, pašvērtības problēmas, bailes par izdzīvošanu, nedrošība, apsēstība ar komfortu, atsvešināšanās, privātīpašniecisks.

Daži jautājumi pārdomām, uz kuriem atbildot, iespējams atrast problēmas cēloni:

1. Kādus uzskatu un idejas esi pārņēmis vai iemācījies no savas ģimenes?

2. Vai starp tevi un taviem vecākiem ir palikuši neatrisināti jautājumi?

3. Kādas ierobežojošas idejas esi pārņēmis, iemācījies attiecībā uz izdzīvošanu un naudu/labklājību?

4. Vai tev ir personīgās robežas, kurām nepārkāp?

5. Vai tev ir grūtības izveidot attiecības ar citiem?

6. Vai tu bieži slimo?

Karmiskā mācība: „Apkārtējo uzvedība un rīcība ir Tavs atspulgs, norādot to, pie kā Tev jāstrādā; viņos Tu vari saredzēt arī savas noraidītās un noliegtās emocijas.”